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A chia é a chave para uma vida mais saudável

<img width="1280" height="720" src="https://cdn.oantagonista.com/uploads/2025/01/chia_1735751933235.jpg"; alt="A chia é a chave para uma vida mais saudável"/>A chia, uma semente de origem milenar, ganhou destaque nos últimos tempos, sendo frequentemente classificada como um superalimento devido à sua composição nutricional impressionante. Rica em fibras, proteínas, cálcio, fósforo e ácidos graxos ômega-3, ela oferece uma variedade de benefícios que vão muito além da simples nutrição. Esta pequena semente consegue agregar uma sensação de saciedade, que...
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