Bittornado on Nostr: 15/10/24 The Game Changers – Mein Wendepunkt zur veganen Ernährung Es war eine ...
15/10/24
The Game Changers – Mein Wendepunkt zur veganen Ernährung
Es war eine Zeit, in der ich immer wieder nach Antworten gesucht habe – warum die Schmerzen in meinem Fuß nicht aufhörten, warum selbst die ketogene Ernährung nicht mehr half. Ich hatte mich so lange mit Fleisch und tierischen Produkten beschäftigt, doch plötzlich kamen die Schmerzen wieder. Dann lernte ich diesen vorangegangenen Ernährungsberater kennen, einen Veganer, der mir erklärte, wie Entzündungen im Körper durch Fleisch und Produkte aus der Massentierhaltung gefördert werden. Er sprach über pflanzliche Alternativen und was sie auf den Körper wirken können. Und er empfahl mir einen Film: The Game Changers .
Erst war ich skeptisch, dachte mir, dass das wieder so ein typischer „Vegan-Hype“-Film ist. Aber irgendwann habe ich ihn dann doch auf Netflix angeschaut. Der Film hat mich regelmäßig umgehauen. The Game Changers zeigt auf eine so kraftvolle und wissenschaftlich fundierte Weise, dass Athleten – einige der stärksten, schnellsten und widerstandsfähigsten Menschen der Welt – sich rein pflanzlich ernähren und trotzdem Spitzenleistungen erbringen. Das hat bei mir sofort Klick gemacht, weil ich jahrelang gedacht habe, ohne Fleisch, keine Power, keine Muskelkraft, keine Regeneration.
Die wissenschaftlichen Erkenntnisse, die im Film präsentiert werden, gingen mir nicht mehr aus dem Kopf. Es wurde erklärt, dass tierische Produkte Entzündungen begünstigen, die Regeneration behindern und im schlimmsten Fall die Heilung blockieren können. Das war für mich der Moment, in dem ich anfing, meine eigene Situation zu reflektieren. Ich dachte daran, wie viele Jahre ich mit den Schmerzen gelebt hatte, wie ich alles probierte – von OPs bis hin zur ketogenen Diät – aber die Ursache nie wirklich gefunden hatte.
Was mich besonders überzeugte, war die Logik hinter den pflanzlichen Proteinen. Der Film erklärt, dass alles Protein im Ursprung aus Pflanzen kommt. Selbst die Tiere, die wir essen, ernähren sich von Pflanzen. Warum auch nicht direkt zur Quelle gehen? Warum den Umweg über das Fleisch nehmen, wenn es uns offenbar sogar schadet?
Aber das war noch nicht alles. Die Athleten im Film berichteten auch von erhöhter Energie, kürzeren Regenerationszeiten und verbesserten Leistungen, nachdem sie auf eine pflanzliche Ernährung umgestiegen waren. Und das alles ohne Entzündungen, ohne die typischen Wehwehchen, die ich so gut kannte. Ich sah das, hörte es, und plötzlich war es für mich nicht mehr nur eine Theorie. Es war echt.
Nach dem Film war ich überzeugt. Es war, als hätte ich endlich den Schlüssel gefunden, den ich so lange gesucht hatte. Weg von den tierischen Produkten, hin zu einer pflanzlichen Ernährung – es war ein Schritt, den ich nach all den Jahren des Leidens endlich machen wollte. The Game Changers war der Auslöser, den ich brauchte, um mich auf die vegane Ernährung einzulassen. Es war der Beginn eines neuen Weges.
#arthrose #ernährung #gottesnahrung #vegan #thegamechangers
The Game Changers – Mein Wendepunkt zur veganen Ernährung
Es war eine Zeit, in der ich immer wieder nach Antworten gesucht habe – warum die Schmerzen in meinem Fuß nicht aufhörten, warum selbst die ketogene Ernährung nicht mehr half. Ich hatte mich so lange mit Fleisch und tierischen Produkten beschäftigt, doch plötzlich kamen die Schmerzen wieder. Dann lernte ich diesen vorangegangenen Ernährungsberater kennen, einen Veganer, der mir erklärte, wie Entzündungen im Körper durch Fleisch und Produkte aus der Massentierhaltung gefördert werden. Er sprach über pflanzliche Alternativen und was sie auf den Körper wirken können. Und er empfahl mir einen Film: The Game Changers .
Erst war ich skeptisch, dachte mir, dass das wieder so ein typischer „Vegan-Hype“-Film ist. Aber irgendwann habe ich ihn dann doch auf Netflix angeschaut. Der Film hat mich regelmäßig umgehauen. The Game Changers zeigt auf eine so kraftvolle und wissenschaftlich fundierte Weise, dass Athleten – einige der stärksten, schnellsten und widerstandsfähigsten Menschen der Welt – sich rein pflanzlich ernähren und trotzdem Spitzenleistungen erbringen. Das hat bei mir sofort Klick gemacht, weil ich jahrelang gedacht habe, ohne Fleisch, keine Power, keine Muskelkraft, keine Regeneration.
Die wissenschaftlichen Erkenntnisse, die im Film präsentiert werden, gingen mir nicht mehr aus dem Kopf. Es wurde erklärt, dass tierische Produkte Entzündungen begünstigen, die Regeneration behindern und im schlimmsten Fall die Heilung blockieren können. Das war für mich der Moment, in dem ich anfing, meine eigene Situation zu reflektieren. Ich dachte daran, wie viele Jahre ich mit den Schmerzen gelebt hatte, wie ich alles probierte – von OPs bis hin zur ketogenen Diät – aber die Ursache nie wirklich gefunden hatte.
Was mich besonders überzeugte, war die Logik hinter den pflanzlichen Proteinen. Der Film erklärt, dass alles Protein im Ursprung aus Pflanzen kommt. Selbst die Tiere, die wir essen, ernähren sich von Pflanzen. Warum auch nicht direkt zur Quelle gehen? Warum den Umweg über das Fleisch nehmen, wenn es uns offenbar sogar schadet?
Aber das war noch nicht alles. Die Athleten im Film berichteten auch von erhöhter Energie, kürzeren Regenerationszeiten und verbesserten Leistungen, nachdem sie auf eine pflanzliche Ernährung umgestiegen waren. Und das alles ohne Entzündungen, ohne die typischen Wehwehchen, die ich so gut kannte. Ich sah das, hörte es, und plötzlich war es für mich nicht mehr nur eine Theorie. Es war echt.
Nach dem Film war ich überzeugt. Es war, als hätte ich endlich den Schlüssel gefunden, den ich so lange gesucht hatte. Weg von den tierischen Produkten, hin zu einer pflanzlichen Ernährung – es war ein Schritt, den ich nach all den Jahren des Leidens endlich machen wollte. The Game Changers war der Auslöser, den ich brauchte, um mich auf die vegane Ernährung einzulassen. Es war der Beginn eines neuen Weges.
#arthrose #ernährung #gottesnahrung #vegan #thegamechangers