GigPH on Nostr: ออกกำลังกาย+ฝึกหายใจ ...
ออกกำลังกาย+ฝึกหายใจ ไม่ต้องถึงขั้นนั่งสมาธิ แค่ฝึกหายใจให้ยาวแล้วก็ลึกขึ้น
Published at
2023-11-29 03:45:04Event JSON
{
"id": "33ae66bd91329e91203178cfc57e9263a6f2425d0525085f8d83bb4501ee9521",
"pubkey": "cde858f0069a6f249371898e3fb2b572fc92d73cae649fe153a2097a68ea11c8",
"created_at": 1701229504,
"kind": 1,
"tags": [
[
"e",
"9c7aa0763f6dfe8fc92ec8112b13c1992344c9fe5e4a2bb3e4a1d06c693fd3ef"
],
[
"p",
"c580329df4f1f0dfe35121955ff6636601f780f4184dde206ff33fb50d0b67cb"
]
],
"content": "ออกกำลังกาย+ฝึกหายใจ ไม่ต้องถึงขั้นนั่งสมาธิ แค่ฝึกหายใจให้ยาวแล้วก็ลึกขึ้น",
"sig": "4a668d1f2e764e9596c83d7d199c411dcc966261a456823ab49123f604446b4d9b5fb2a023c41255081d9633c58782c9afa3c1836de10e1b1fc62357392b8506"
}
