Tendou on Nostr: 7.00 น. - ตื่น 7.05 น. - น้ำผสมเกลือชมพู ...

7.00 น. - ตื่น
7.05 น. - น้ำผสมเกลือชมพู
7.30 น. - Deep work
9.30 น. - จิบกาแฟ ตากแดด Grounding
9.45 น. - ดันพื้น 105 ครั้ง

ตื่นประมาณ 7.00 - 7.30 น. เอง ตั้งแต่หลังสอบไฟนอลเสร็จ(เริ่มตากแดดจริงจังตอนนั้น) ไม่มีนาฬิกาปลุก ไม่มีใจสั่น ไม่มีใจเต้นเร็ว
หลับสนิท ฝันจบ ไม่มี Process food ไม่มีง่วงระหว่างวัน ไม่มีหวัด ไม่มีภูมิแพ้ ไม่มีจมูกแห้ง แสบจมูก

2-3 เดือนแล้วที่หันมาสนใจและใส่ใจเรื่อฃ “สุขภาพ” เป็น Priority แรก ที่ไม่ใช่เรื่องเงิน เรื่องงาน หรือความสัมพันธ์ใดๆ

มันยังไม่ได้ดีขนาดนั้น แต่มันดีขึ้นเรื่อยๆ🙂
#Siamstr