rakoo on Nostr: #gm #hola gente, feliz viernes. Recuerda que aunque hoy puedes estar despierto hasta ...

#gm #hola gente, feliz viernes.

Recuerda que aunque hoy puedes estar despierto hasta más tarde. Si duermes mal de forma reiterada, podrías estar arriesgándote a aumentar la resistencia a la insulina. Incluso no teniendo sobrepeso.

https://diabetesjournals.org/care/article/47/1/117/153802/Chronic-Insufficient-Sleep-in-Women-Impairs

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