emprendolibre on Nostr: Te entiendo, por favor descansa, haz terapia y cuida tu salud. La exigencia no es ...
Te entiendo, por favor descansa, haz terapia y cuida tu salud. La exigencia no es buena, seguir mandatos tampoco. Es importante relajar y encontrar la causa para que no se vuelvan a repetir. Un buen psicólogo podría ayudarte. Hay q escuchar lo que el cuerpo manifiesta en los ataques de pánico y no silenciar el síntoma a través de medicamentos (sólo empeora con medicación a largo plazo).
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