Adriano Bono on Nostr: I maratoneti degli altopiani etiopi, tra i più forti corridori al mondo, hanno come ...

I maratoneti degli altopiani etiopi, tra i più forti corridori al mondo, hanno come pilastro della loro dieta l'Ugali, ossia una specie di #polenta di mais.

I #Tarahumara, formidabili corridori dei canyon messicani, mangiano cofane di #Pinole, ossia una specie di polenta di mais.

Anche io quando torno da una corsa sugli altipiani di #Roma mangio polenta di mais, perché piena di energia e altamente digeribile.

Quindi insomma, viva la polenta di mais 🌽👍🤣

#vegan #veganpower #running