JohnnyJun on Nostr: GM #siamstr มีใครมีหนังสือ ...
GM #siamstr
มีใครมีหนังสือ หรืออะก็ได้แนะนำให้เสพ หรือฝึก สำหรับคนที่รู้สึกว่าอีโก้ ความอยากได้อยากมี อยากมีหน้ามีตา มันฉุดรั้งให้ไม่เคยพอใจในตัวเอง และทำให้ไม่มีความสุขตลอดเวลาบ้างไหมครับ
ระยะหลังมานี้ผมรู้สึกแบบนี้เป็นระยๆ ต้องเตือนตัวเองบ่อยๆ ได้อะไรมาก็ไม่เคยพอใจ เป้าที่คิดไว้ พอทำได้ก็รู้สึกว่าต้องทำให้ได้มากกว่านี้ ต้องมีตัวตนในศาสตร์ตัวเองมากกว่านี้ และรู้สึกว่าที่เป็นอยู๋ยังไม่พอ(ทั้งๆที่เมื่อครึ่งปีก่อนมันคือเป้าหมายระยะสั้น)
ตอนนี้ Low energy มากๆ แต่ไม่ได้เศร้าอะไร ออกไปในทางรู้สึกชีวิตไม่ secure กังวลแต่กับอนาคต จิตใจไม่อยู๋กับปัจจุบันเลย
ผมเคยฝึกสมาธิแล้ว เหมือนไม่มีคนแนะนำ ฝึกเองระหว่างฝึกฟุ้งซ่านเข้าไปใหญ่ คิดไปคิดมาจนนอนไม่หลับมากกว่าเดิม 5555
มีใครมีหนังสือ หรืออะก็ได้แนะนำให้เสพ หรือฝึก สำหรับคนที่รู้สึกว่าอีโก้ ความอยากได้อยากมี อยากมีหน้ามีตา มันฉุดรั้งให้ไม่เคยพอใจในตัวเอง และทำให้ไม่มีความสุขตลอดเวลาบ้างไหมครับ
ระยะหลังมานี้ผมรู้สึกแบบนี้เป็นระยๆ ต้องเตือนตัวเองบ่อยๆ ได้อะไรมาก็ไม่เคยพอใจ เป้าที่คิดไว้ พอทำได้ก็รู้สึกว่าต้องทำให้ได้มากกว่านี้ ต้องมีตัวตนในศาสตร์ตัวเองมากกว่านี้ และรู้สึกว่าที่เป็นอยู๋ยังไม่พอ(ทั้งๆที่เมื่อครึ่งปีก่อนมันคือเป้าหมายระยะสั้น)
ตอนนี้ Low energy มากๆ แต่ไม่ได้เศร้าอะไร ออกไปในทางรู้สึกชีวิตไม่ secure กังวลแต่กับอนาคต จิตใจไม่อยู๋กับปัจจุบันเลย
ผมเคยฝึกสมาธิแล้ว เหมือนไม่มีคนแนะนำ ฝึกเองระหว่างฝึกฟุ้งซ่านเข้าไปใหญ่ คิดไปคิดมาจนนอนไม่หลับมากกว่าเดิม 5555