あお on Nostr: ...

危機感を持つのは大事だけども。ずっと抱えてると心と体が疲弊しちゃうから。まだ揺れてない地域のニュースがしんどいと感じた方は、一旦、ニュースから離れて。好きなこと考えて。
温かい物でも飲んで、体の力抜いて、今の自分を守ってあげてくださいね。