apsang on Nostr: ไปขูดหินปูน คข ...
ไปขูดหินปูน คข เจอฟันผุแบบกำลังลุกลามที่ยังผุไม่ลึกมากแต่เจอหลายจุด ตัวเองบอกว่าก้กินอาหารปกตินะ กิน(อาหารที่มี)ข้าวสามมื้อไรงี้ แปรงฟันตรงเวลา เช้า-ก่อนนอน หลังแปรงก่อนนอนก้ไม่กินอะไรเลย ช่วงนี้กำลังคุมอาหารออกกำลัง(น่าจะเน้นเข้ายิม) ขนมระหว่างมื้อก็แทบจะไม่ได้ทานเลยนะ แต่ชาไข่มุกนี่ก้มีบ้างนะเดือนละ 10 แก้ว หนูรู้สึกว่าฟันผุง่าย นี่หนูแปรงฟันไม่สะอาดพอหรือเปล่าค้าา 🤔
Published at
2024-09-30 08:24:51Event JSON
{
"id": "0a4440df6351df3f78652799ee6bc0075f295161750eb2fb80c98ac9794699cd",
"pubkey": "005213ef01a818dac6303c3bb3e9ea68dc3e6b6f7bdf4f38bc36bfe863cb31a6",
"created_at": 1727684691,
"kind": 1,
"tags": [
[
"e",
"a33730943d23fce5ae9a2c73fa5b4f579529488e1fa2c2c7f82924d98a759a72",
"",
"root"
],
[
"e",
"a33730943d23fce5ae9a2c73fa5b4f579529488e1fa2c2c7f82924d98a759a72",
"",
"reply"
],
[
"p",
"b34b440824d517ec4da6ac67f3197dbc9f03d82d70fdeb7f4b77909bacfb9667",
"",
"mention"
]
],
"content": "ไปขูดหินปูน คข เจอฟันผุแบบกำลังลุกลามที่ยังผุไม่ลึกมากแต่เจอหลายจุด ตัวเองบอกว่าก้กินอาหารปกตินะ กิน(อาหารที่มี)ข้าวสามมื้อไรงี้ แปรงฟันตรงเวลา เช้า-ก่อนนอน หลังแปรงก่อนนอนก้ไม่กินอะไรเลย ช่วงนี้กำลังคุมอาหารออกกำลัง(น่าจะเน้นเข้ายิม) ขนมระหว่างมื้อก็แทบจะไม่ได้ทานเลยนะ แต่ชาไข่มุกนี่ก้มีบ้างนะเดือนละ 10 แก้ว หนูรู้สึกว่าฟันผุง่าย นี่หนูแปรงฟันไม่สะอาดพอหรือเปล่าค้าา 🤔",
"sig": "2ea793d1d54f6b590dddea854ca031ddd6af956c0c97c30d79e00678c03fa98cf05931f0f9a662cf151cce8357d43ac97fc7c0bfd002cc225c24a57f6b925131"
}
