Sofasophia on Nostr: Der Pulsoximeter ist ein krasses Beruhigungsmittel für mich. Wenn ich gefühlt Puls ...
Der Pulsoximeter ist ein krasses Beruhigungsmittel für mich. Wenn ich gefühlt Puls 100 habe, das Ding an den Finger klipse und meinem Puls beim Pulsieren zugucken kann, beruhigt er sich. Hilft mir auch beim Runterkommen beim Einschlafen. Oder im Dreieck atmen (3 ein, 4 aus, 3 Luft anhalten).
Habt ihr auch so Tricks?
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