四通桥上的鸽子 :unverified: on Nostr: ...

其实专注力和执行力也是不一样的。这一点我也是吃了药之后才有体会。

对我来说，让我做正事就像是让我把手按在滚烫的油锅里，不管我理智上怎么说，但是身体根本却在用力抗拒。

缺乏专注力的时候，我就会去做点儿其他的，吃点儿喝点儿，打扫打扫，让自己屏蔽掉这个我需要做这件事的想法。

缺乏执行力但是不缺专注力的时候，我只能深呼吸、冥想，全身心都在想着这件自己根本做不成、不想做的事情，陷入焦虑状态。
我觉得吃药对提高专注力的作用比提高执行力的作用更大。

我真正需要做的是改变这种认知失调。我要做的不过是报表，我做过它无数次，我知道怎么做，我很熟练，它并不是一项多么新奇的、多么难以完成的任务，我完全可以做好它。最重要的是，它 不 是 一 口 油 锅。

道理我都懂。唉。唉。