What is Nostr?
四通桥上的鸽子 :unverified: /
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2023-11-29 18:00:35

四通桥上的鸽子 :unverified: on Nostr: ...

其实专注力和执行力也是不一样的。这一点我也是吃了药之后才有体会。

对我来说,让我做正事就像是让我把手按在滚烫的油锅里,不管我理智上怎么说,但是身体根本却在用力抗拒。

缺乏专注力的时候,我就会去做点儿其他的,吃点儿喝点儿,打扫打扫,让自己屏蔽掉这个我需要做这件事的想法。

缺乏执行力但是不缺专注力的时候,我只能深呼吸、冥想,全身心都在想着这件自己根本做不成、不想做的事情,陷入焦虑状态。
我觉得吃药对提高专注力的作用比提高执行力的作用更大。

我真正需要做的是改变这种认知失调。我要做的不过是报表,我做过它无数次,我知道怎么做,我很熟练,它并不是一项多么新奇的、多么难以完成的任务,我完全可以做好它。最重要的是,它 不 是 一 口 油 锅。

道理我都懂。唉。唉。
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