火狐@まぞく掲載… on Nostr: ...

まぁ基本的に頭の性能を保ってコンディションを保つという意味では睡眠は削らないほうがいい。これは睡眠削って勉強意味ないよ派の基本的な主張。
寝てる間に記憶も思考も整理されるし。