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"content": "#今日の筋トレ\n#ケトルベル 24㎏\nダブルスイング20回3セット\nスナッチ10回3セット\n#チーシー 振り\n#リストローラー\n#一本歯下駄 装着\n\n月曜で朝から晴れなのは9週ぶりみたいだ\n梅雨はまだこれからだよね?\n\n#getaトレ\n#GETALABO\n#Kettlebell\n#гиря https://image.nostr.build/5e5916840308118de75dbec2c3fae684b2c8355756733048f9b8681209e03016.jpg ",
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