m@ri0 on Nostr: ...

健康診断で体重はほぼ維持で、ウエストが2cmほど細くなっていたのは褒めてあげたい。水泳トレが仕事の都合でやれなくなって不安だったけど、コツコツ意識的に陸トレメニューに取り組んできて良かった。ただやっぱり血液検査なんだよ問題は。痩せようが、太ろうが、筋肉が減ろうが増えようが、やっぱり血液とか血管年齢が大切な気がしてる。