Internet. Czas działać! 🌎 on Nostr: Sposoby na problemy ze snem po przejściu na czas letni. Numer 4 Cię zaskoczy! ...

Sposoby na problemy ze snem po przejściu na czas letni. Numer 4 Cię zaskoczy!

Przejście z czasu zimowego na letni dla wielu jest trudnym doświadczeniem. O ile zegar w telefonie przestawi się sam, to nasz wewnętrzny, biologiczny zegar, przestawić jest ciężej. Czy technologia może pomóc? Oto sposoby na dobry sen po zmianie czasu.

https://www.internet-czas-dzialac.pl/jak-lepiej-spac/