Lalagè on Nostr: Een diëtist op Instagram adviseert om wel 50-60 gram havervlokken af te wegen voor ...

Een diëtist op Instagram adviseert om wel 50-60 gram havervlokken af te wegen voor je ontbijt en niet 35 gram wat op de verpakking staat. Wij nemen altijd 100 gram per persoon. Anders heb je toch na een uur weer honger…
Verder gaan er rozijnen en kaneel en chiazaad en water bij, dat zetten we ‘s avonds klaar. Volgende ochtend doe ik er een appel en een peer in stukjes bij, even in de magnetron, scheutje sojadrank erbij en smullen maar
#vegan #eten #ontbijt #plantaardig