The Secret Life Of Plants on Nostr: Munition! 🙂 🌱 #vegan Ein Kilo getrocknete weisse Riesenbohnen, Bio und ...
Munition! 🙂 🌱 #vegan
Ein Kilo getrocknete weisse Riesenbohnen, Bio und Fairtrade, ca 7€
Reicht für 2 Mixbecher Bohnenmuß und eine Mahlzeit für 4 Personen.
Nährstoffe & Nährwerte pro 100 g
Kalorien 285 kcal
Eiweiß 21 g
Fett 1,6 g
Kohlenhydrate 35 g
Ballaststoffe 23 g
Magnesium 140 mg
Kalium 1336 mg
Calcium 113 mg
Eisen 6 mg
Vitamin B1 503 μg
Vitamin B9 (Folsäure) 135 μg
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