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También de puede decir de otras formas: ser pasivo vs. activo / ejercicio físico vs. estar tumbada en el sofá / leer y tomar apuntes vs. video audiovisual / trabajar con tus manos vs. comprar online / tocar un instrumento vs. escuchar música (aunque esto último también es sano, desde luego) / hacer actividades nuevas vs. hacer siempre el mismo tipo de cosas / conocer gente nueva vs. siempre quedar con el mismo grupito / etc. se puede extrapolar a mucho más