3sat :3sat: on Nostr: Der Begriff #Resilienz beschreibt die Fähigkeit, mental gesund und mutig durchs ...

Der Begriff #Resilienz beschreibt die Fähigkeit, mental gesund und mutig durchs Leben zu gehen - auch wenn es mal Rückschläge und Probleme gibt. Resilient ist ein Mensch also dann, wenn er oder sie trotz aller Herausforderungen relativ gefasst und unbeschwert bleiben kann. Thema in der #Nano-Doku heute:

https://www.3sat.de/wissen/nano/241112-doku-stabil-und-gelassen-wie-trainiere-ich-resilienz-nano-100.html?at_medium=Social%20Media&at_campaign=Mastodon&at_specific=3sat