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我是真的想增肌 但我没有增肌天赋 是真的没有天赋 肌肉量甚至比我去年这个时候刚接触举铁的时候还低了半斤。 
只是肌肉形态有了一些，肩膀，背，手臂，胸之类的
只是肌肉形态有了一些，肩膀，背，手臂，胸之类的
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2024-09-04 07:38:33
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