月野うさぎ (TSUKINO Usagi) on Nostr: ...

泳ぐのは体への負担をあまりかけずに、有酸素運動ができるので良い。

私も20台半ばくらいの頃、一時期健康のために泳いでいた。

デブがいきなりランニングとかすると膝をいわす。