Sina on Nostr: nprofile1q…cl9lh Da ich meinen Holo-TC-Wert kenne (56), kann ich draus schließen, ...

nprofile1qy2hwumn8ghj7un9d3shjtnddaehgu3wwp6kyqpqe2d4zfjr2pjmgzh4z626c4vchv6htqrlyf96m30avajn4tcx658sccl9lh (nprofile…l9lh) Da ich meinen Holo-TC-Wert kenne (56), kann ich draus schließen, dass meine Aufnahme sehr gut läuft. Genau deshalb will ich mir aber eben nicht die 20.000-fache (!) Dosis reinballern. Aber 'ne Alternative zu "halt nur 1× pro Woche statt wie empfohlen täglich" scheint es für Leute wie mich nicht zu geben. Heißt aber auch, dass ich B12 separat supplementieren muss.