bosstanabe on Nostr: สำหรับชาวออฟฟิศปวดหลัง ...
Published at
2025-01-31 03:41:57Event JSON
{
"id": "8ac759033dbc058c438758105e5561aa4382d6d81c8172b2081fd5823b8560a4",
"pubkey": "c23b872883073cc5295004405541c7b60ef4052b6e94fc6a849b0c5d55b2d0fb",
"created_at": 1738294917,
"kind": 1,
"tags": [
[
"t",
"siamstr"
]
],
"content": "สำหรับชาวออฟฟิศปวดหลัง ลองทำท่า side plank ดูครับ ช่วยให้กล้ามเนื้อลำตัวพยุงหลังได้ดีขึ้น\n\nhttps://youtube.com/shorts/L92C7YyRH-8?si=jHwGlfmVyGWeEk1f\n\n#siamstr",
"sig": "11c6fa724ef4353bda825d5924aaf19aaa4085b08c158b2ec44b743b2ab020d06f86fed846892aa5d4a6e4b5e2f8102ee5bfb82eb5b377c332959ff94c80046b"
}
