YOSHI-NYC on Nostr: 寝るにも体力が要る、はちょっと違う。 ...

寝るにも体力が要る、はちょっと違う。
高齢者は長時間連続で寝ると身体レベルが下がり過ぎる。
身体レベルとは免疫や心肺機能など。
だから連続では短時間しか眠れない。