heretong on Nostr: ดีจริงครับ ...

ดีจริงครับ ซาวน่าถือเป็นองดีเลยครับ เป็นการเสริมจากการออกกำลังกายได้ดี แค่ไม่ได้มีไว้ทดแทนกันเฉยๆครับ เป็นหมวดการดูแลสุขภาพองค์รวมครับ hot cold therapy
ถ้าไปซาวนาในที่มีบริการบ่อน้ำเย็นด้วยก็ยิ่งดีเลยครับ มีเคยทำรายการเรื่องนี้อยู่นิดหน่อยครับ
แต่ใส่วนของสังคมคีโตไทย เราไม่ต้องสนใจอะไรเขามากก็ได้ครับ เขาไม่ค่อยสนใจอะไรแบบนี้ครับ จ้องจะหาของกินกันอย่างเดียว 55555 แนวความคิดคนคีโตในไทยมันค่อนข้างบิดเบี้ยวไปเยอะครับ

https://youtu.be/zk__lBoSjyA?si=UMkgjjX2E3YvicpU