青山一妈向四通桥义人致敬 on Nostr: 我还是蛮厉害的。我所掌握的几乎一切 self care ...

我还是蛮厉害的。我所掌握的几乎一切 self care 都是自学的。我懂得不要苛责自己，学着察觉分辨自己的情绪，认识到不要用伤害的行为表达情绪……我一点点抚平原生家庭带给我的粗粝，形影相吊地走了这么远，回头却发现家长还停留在原地。几十年过去了，他还没有学会和自己的伤痕和平共处。我们都没有从对方那里得到足够的爱。但我至少看得见他，却不肯定他是否能看见除了家庭身份以外的我。他对小狗的爱好像都超过给家人的。但帮狗洗澡给狗添饭，全是别人在做。我已经长成一个比我的家长好太多的家长了。这么长的一路，他失去了我的尊敬，我也失去了对他表达爱的勇气。