MisterOrange on Nostr: จะเป็นอาการโหยครับ หน้ามืด ...
จะเป็นอาการโหยครับ หน้ามืด แสบท้อง, ถ้าจากกลีลินเมื่อจิบน้ำแล้วปล่อยซักพักอาการหิวจะหายไปเอง
ส่วนมากเลยแนะนำกันให้หัดทำ OMAD ก่อน เพื่อให้ร่างกายชินกับการดึงไขมันและ amino acid มาใช้ พอขยับไป 72 ชม. จะง่ายกว่า 16:8 ครับ
Published at
2025-01-22 06:44:41Event JSON
{
"id": "99cee74d2c9b278609082ff05402a379b91d5a6a7a5485debf999b1af232905e",
"pubkey": "72a9b2eaec9186b1d4bc448f0b8b8259786f4c024c335452b8d704fcc0127911",
"created_at": 1737528281,
"kind": 1,
"tags": [
[
"e",
"5c79adf6d0c21538373340f53d02500199c8572ca3a7c43f1e1664f4179da0b7",
"",
"root"
],
[
"e",
"c20059e489f8866ef2e270b86c82385031e7c5312c38487989b2582fbccdc8b2"
],
[
"e",
"70b00d752c05310b5202956e7f0513ff2c1ce4b626ac92b49132fcce7755f5b0",
"",
"reply"
],
[
"p",
"72a9b2eaec9186b1d4bc448f0b8b8259786f4c024c335452b8d704fcc0127911"
],
[
"p",
"0d9d92d1eec47864393d2dcc01a6cf3d839b199e016bb06f725b0f8ea8497dd9"
],
[
"p",
"3c72d55222efedb81a137312b259f07b67e0f9cf84c4f7f2c6ee4a7ce392ef72"
]
],
"content": "จะเป็นอาการโหยครับ หน้ามืด แสบท้อง, ถ้าจากกลีลินเมื่อจิบน้ำแล้วปล่อยซักพักอาการหิวจะหายไปเอง\nส่วนมากเลยแนะนำกันให้หัดทำ OMAD ก่อน เพื่อให้ร่างกายชินกับการดึงไขมันและ amino acid มาใช้ พอขยับไป 72 ชม. จะง่ายกว่า 16:8 ครับ",
"sig": "b3b31a64e265231bd280630256e7a61d125015c35ed393336a171f271efb4155f5b917650129334f7f3f57e8565eb69f2c8135a4133198e7f53bfef6093d8b77"
}