凡人のこう on Nostr: このテストは電子音に合わせて出来るだけ早く 20m ...

このテストは電子音に合わせて出来るだけ早く
20m 間隔の線の間を走り続けるものです。
最初の電子音で片方のラインをもう一方のラインまで走ります 次の電子音で進めます。時には必ず片方の足がラインの上か、ラインを上回るようにしてください。 最初は電子音の間隔がとてもゆっくりと設定されていますが、間隔はおよそ1分ごとに少しずつ早くなります。時々合図の予定になります。スピードについていけなくなったところでテストは終了です。 テストが終了した時、最後に聞いた数字があなたのテストの記録になります。 走り終わった後は、すぐにやめたり、座り込んだりせずに、息それではテストを始めます。スタートラインに並んでください。 もう一度確認しますが、最初はとてもゆっくりとしたスピードです。次の電子伸びる前に20mラインについても、すぐに折り返して次回の電子広がるまでラインの上で中断して待ってください。 テスト開始5秒前後テストがスタートします。

5秒前

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