This account has been deleted. on Nostr: ...

ความคิดเห็นส่วนตัวของผมสำหรับ "Fiat Food" ถึงแม้มันจะพาเราไปสู่ NCDs
แต่เราก็ปฏิเสธไม่ได้ว่า อาหารรอบตัวเรา ก็เต็มไปด้วยของพวกนี้ ช่วงแรกๆ
ผมก็ไม่ทานพวกที่เป็น fiat เลย แต่หลังๆมาก็มีทานบ้าง แต่จะเน้นทานของที่
มาจากธรรมชาติเป็นหลัก ผมลองมาสังเกตุ กรรมกรดู เขาก็กินตามมีตามเกิดเขา
แต่เขาก็ไม่เดือดเนื้อร้อนใจอะไร ทำให้ผมคิดได้ว่า ทุกสิ่งทุกอย่างมันอยู่ที่ความ
พอใจของเรา ถ้าเราพอใจที่จะกิน เราก็แค่รับผลของมันให้ได้แค่นั้น พอผมลอง
ศึกษาเข้าไปลึกๆแล้ว ไม่ว่าอาหารอะไรก็ไม่ปลอดภัย 100% หรอกครับ
ไม่ว่าจะสาย Keto Low carb หรือ Vegan plant base มันก็มีข้อเสียของมันอยู่
อีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญคือ มันอยู่ที่การใช้ชีวิตของคุณด้วย ว่าคุณใช้ชีวิตแบบไหน
ถ้าคุณไม่ได้เลี้ยงเอง ปลูกเอง คุณจะแน่ใจได้อย่างไรว่า มันปลอดภัยสำหรับคุณจริงๆ
การทานอาหารก็เป็นแค่เพียงส่วนหนึ่งของการที่จะมีสุขภาพที่ดี ผมมองว่ารูปแบบ
การใช้ชีวิตของแต่ละคนก็ไม่เหมือนกัน ดังนั้นเราก็แค่ทานให้เหมาะกับเราก็พอ
#Siamstr