我今天馋吗 on Nostr: 【过敏性鼻炎】【非医生，只是个人经历分享，具体遵医嘱】 ...
【过敏性鼻炎】【非医生，只是个人经历分享，具体遵医嘱】
新冠病毒似乎会加强人身体的过敏反应，在阳过后，身边有朋友从原本对猫毛不过敏变得过敏，而我有一度从没有过敏性鼻炎变得有过敏性鼻炎。
而后结合自己查的资料、医嘱和自己实践的方法，主要是三方面。
吃抗过敏药+（激素类）鼻喷剂+（如果鼻腔分泌物很多的话）洗鼻
三个一起来效果非常好。
（空气净化器和补充维生素d应该也起到了作用）
1. 首先是激素类鼻喷剂，主要作用是缓解鼻炎症状。用的是内舒拿，默沙东制药的。成分是糠酸莫米松，小剂量激素，从耳鼻喉科到内分泌科的医生都说连续一两个月的使用基本上没有什么问题。喷了后就有效果，连续使用两周后效果更加显著，如果没有起效的话要和医生沟通看看是不是有其他因素导致的鼻塞。
⚠正确⚠的使用方法看一下视频（无追踪链接）：https://www.bilibili.com/video/BV1jD4y1Q71m ，很多人使用之前没有看姿势，结果喷到喉咙里去了，没有真的对鼻腔内壁其效果。
简单地说，是喷口抵着鼻腔内壁，然后对着内眼角。
最好是在洗鼻后使用，效果会更好。但是不洗鼻的话也可以用。
【对于曾有中至重度季节性过敏性鼻炎症状的患者，主张在花粉季节开始前2-4周用本品作预防性治疗】
具体科普可以看这篇（去追踪链接）https://mp.weixin.qq.com/s/tqJEt59Mv6PBTUrSKhHsIg
2. 抗过敏药
主要是缓解气道高敏反应。由于同一气道同一疾病，所以气管、咽喉的过敏反应和鼻腔的过敏反应都在药物的影响范围内。目前二三代抗过敏药已经比较安全了，推荐在国内购买和使用原研药，安全性和有效性更能保证。二代是仙特明（西替利嗪），开瑞坦（氯雷他定）；三代的优泽（左西替利嗪），恩理思（地氯雷他定）。其中西替利嗪家是走肾代谢，氯雷他定家走肝代谢。如果肝肾不好的话咨询医生。
当时吃是因为晚上一睡觉呼吸冷空气就咳嗽，吃了这个后咳嗽↓，而且依靠西替利嗪一定的镇静作用好睡觉。
感谢 npub1jgtjusr4emcx5rcpdhu4c9eg9h9zeye54ayyd2cvec0yaxpn9rtqj2g2z4 (npub1jgt…g2z4) 用药指南可以看：https://mp.weixin.qq.com/s/iHHuMC7DZolUsgzxWASUFA
3. 洗鼻
如果鼻腔里有分泌物很难擤下来的话，医生建议洗鼻。因为一直一直擤鼻涕对鼻腔和鼻子外部的皮肤都不太好。而且在睡前洗鼻可以清洗掉鼻腔里一天积累下来的粉尘什么的，减少睡觉时的过敏反应。
洗鼻的方法可以看：https://new.qq.com/rain/a/20231122A06QBC00 我当时看的是卓正，推荐了我“鼻可乐”牌子（不是广告），我洗了一个月，搭配喷鼻什么的，基本上过敏反应很少了。就停下了洗鼻。
洗鼻需要注意的是，有专门的洗鼻盐（不要用食盐！！），以及要用纯净水或者烧开后放温的水洗鼻，别只用自来水，不然可能感染。
新冠病毒似乎会加强人身体的过敏反应，在阳过后，身边有朋友从原本对猫毛不过敏变得过敏，而我有一度从没有过敏性鼻炎变得有过敏性鼻炎。
而后结合自己查的资料、医嘱和自己实践的方法，主要是三方面。
吃抗过敏药+（激素类）鼻喷剂+（如果鼻腔分泌物很多的话）洗鼻
三个一起来效果非常好。
（空气净化器和补充维生素d应该也起到了作用）
1. 首先是激素类鼻喷剂，主要作用是缓解鼻炎症状。用的是内舒拿，默沙东制药的。成分是糠酸莫米松，小剂量激素，从耳鼻喉科到内分泌科的医生都说连续一两个月的使用基本上没有什么问题。喷了后就有效果，连续使用两周后效果更加显著，如果没有起效的话要和医生沟通看看是不是有其他因素导致的鼻塞。
⚠正确⚠的使用方法看一下视频（无追踪链接）：https://www.bilibili.com/video/BV1jD4y1Q71m ，很多人使用之前没有看姿势，结果喷到喉咙里去了，没有真的对鼻腔内壁其效果。
简单地说，是喷口抵着鼻腔内壁，然后对着内眼角。
最好是在洗鼻后使用，效果会更好。但是不洗鼻的话也可以用。
【对于曾有中至重度季节性过敏性鼻炎症状的患者，主张在花粉季节开始前2-4周用本品作预防性治疗】
具体科普可以看这篇（去追踪链接）https://mp.weixin.qq.com/s/tqJEt59Mv6PBTUrSKhHsIg
2. 抗过敏药
主要是缓解气道高敏反应。由于同一气道同一疾病，所以气管、咽喉的过敏反应和鼻腔的过敏反应都在药物的影响范围内。目前二三代抗过敏药已经比较安全了，推荐在国内购买和使用原研药，安全性和有效性更能保证。二代是仙特明（西替利嗪），开瑞坦（氯雷他定）；三代的优泽（左西替利嗪），恩理思（地氯雷他定）。其中西替利嗪家是走肾代谢，氯雷他定家走肝代谢。如果肝肾不好的话咨询医生。
当时吃是因为晚上一睡觉呼吸冷空气就咳嗽，吃了这个后咳嗽↓，而且依靠西替利嗪一定的镇静作用好睡觉。
感谢 npub1jgtjusr4emcx5rcpdhu4c9eg9h9zeye54ayyd2cvec0yaxpn9rtqj2g2z4 (npub1jgt…g2z4) 用药指南可以看：https://mp.weixin.qq.com/s/iHHuMC7DZolUsgzxWASUFA
3. 洗鼻
如果鼻腔里有分泌物很难擤下来的话，医生建议洗鼻。因为一直一直擤鼻涕对鼻腔和鼻子外部的皮肤都不太好。而且在睡前洗鼻可以清洗掉鼻腔里一天积累下来的粉尘什么的，减少睡觉时的过敏反应。
洗鼻的方法可以看：https://new.qq.com/rain/a/20231122A06QBC00 我当时看的是卓正，推荐了我“鼻可乐”牌子（不是广告），我洗了一个月，搭配喷鼻什么的，基本上过敏反应很少了。就停下了洗鼻。
洗鼻需要注意的是，有专门的洗鼻盐（不要用食盐！！），以及要用纯净水或者烧开后放温的水洗鼻，别只用自来水，不然可能感染。