Mike Yang on Nostr: 我第一餐是 12 点，最后一餐是晚 7 天，2 年了，没有不适感。 ...

我第一餐是 12 点，最后一餐是晚 7 天，2 年了，没有不适感。

今早快 11 点的时候，还跑了 2.7km，5 分钟每公里的配速（我吃饱了也这速度）。身体自己会想办法处理血糖。

不过轻断食，目前应该属于有争议的事情。