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昨天开始少吃多动，走路5km，其实走路倒没消耗多少，主要还是少吃，就吃了点玉米，红薯，大概100克米饭，猪肉炖白菜，昨天89.8，今天88.6，目标一周瘦1kg吧，这个瘦1.2kg估计都是水分，之前吃的太油太咸了。