pollyanna on Nostr: "Saber o que sentimos é o primeiro passo para saber por que sentimos." Bessel van ...

"Saber o que sentimos é o primeiro passo para saber por que sentimos."

Bessel van der Kolk

e eu acrescentaria que sentir vem antes de tudo. porque às vezes saber o que sentimos é uma racionalização que nos distrai de sentir.