What is Nostr?
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2024-10-18 18:44:03

背包ð•å®¢ on Nostr: ...

大多数人认为过é‡é£Ÿç”¨é«˜èƒ†å›ºé†‡é£Ÿå“å¯èƒ½å¯¼è‡´è¡€æ¶²ä¸­ä¸å¥åº·çš„胆固醇å«é‡ä¸Šå‡ï¼Œè¿™ä¼šå¯¹å¿ƒè„å¥åº·æž„æˆå¨èƒï¼Œå¹¶å¯èƒ½å¢žåŠ å¿ƒè¡€ç®¡ç–¾ç—…的风险。

简å•æ¥è¯´ï¼Œå°±æ˜¯åƒå¤ªå¤šé«˜èƒ†å›ºé†‡çš„食物会让血液中的å胆固醇增多,影å“心è„å¥åº·ã€‚

然而,哈佛大学医学生Nick Norwitzåšå£«å´å¸Œæœ›é€šè¿‡è¿™ä¸€æžç«¯çš„饮食方å¼æ¥éªŒè¯å¤§é‡èƒ†å›ºé†‡æ‘„入未必导致“å胆固醇â€å¢žåŠ ã€‚

因此,他决定亲自进行一个实验,æ¯å¤©åƒæŽ‰24枚鸡蛋,æŒç»­30天,åƒæŽ‰720枚鸡蛋,æ¯æ—¥æ‘„入的胆固醇4800mg,比一般人高出5å€å¤šã€‚

然而,30天åŽä»–çš„æ•°æ®ç»“果显示,他摄入的胆固醇中的å胆固醇水平急剧下é™äº†20%。
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