Любимый Шифер 🏳‍🌈 on Nostr: С Января 2024 года я находился на полностью ...

С Января 2024 года я находился на полностью безуглеводной диете. Никаких мучных изделий, никакого сахара или сладких фруктов. По моим ощущениям, ограничения неплохо повлияли как на мое здоровье вцелом, так и на утомляемость, мотивацию и когнитивные способности. В начале ноября я закрыл для себя несколько важных этапов в проектах и решил ослабить хватку, позволив себе небольшое вознаграждение. Вот она моя любовь к простым, но очень вкусным углеводам!