RolandRides on Nostr: "hohe" Kadenz kann man nur schaffen, wenn man den Schwerpunkt auf dem Rad exakt ...
"hohe" Kadenz kann man nur schaffen, wenn man den Schwerpunkt auf dem Rad exakt definiert hat, also korrekt auf dem Sattel sitzt und auch etwas Core-Muskulator hat um auszugleichen. Keinesfalls darf die Stabilität davon abhängen, dass man mit den Beinen oder Händen signifikant Last abstützt. Ist der Sattel zu niedrig, hat man aber immer automatisch die eigene Last auf den Füßen, deswegen fahre ich lieber etwas zu hoch.
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