yjz19800101 on Nostr: 美国心理学家Martin ...

美国心理学家Martin Seligman说：“人类所担心的事情，其实将来90%都没有变成现实。”

凡事思虑过度，只会表现更差。过度操心的人，内心总处于紧绷的状态，如同一个不停旋转的陀螺，看似忙碌，实则是在消耗自己的精力。许多事情并非人力所能掌控，过度担忧并不能改变结局，反而会让自己身心俱疲。做好自己该做的事情是最好的选择。