Emotional Me on Nostr: Guten Morgen 👋 Heute geht es mir schon wieder besser. Das Knie tut zum Glück auch ...

Guten Morgen 👋 Heute geht es mir schon wieder besser. Das Knie tut zum Glück auch nicht mehr so weh. Mittlerweile freue ich mich riesig auf den Lauf am Sonntag und ich bin schon etwas aufgeregt. Heute daher eine lockere und langsame Joggingrunde, am Freitag dann noch mal, aber kürzer, und am Samstag nur noch Workout um den Rumpf zu stärken. Außerdem fülle ich jetzt schon die Glykogenspeicher fleißig mit Kohlenhydraten auf 😉 Startet gut in den Tag!