luckyCat on Nostr: Day 1/7 งดแป้งงดน้ำตาล ปกติ IF ...
Day 1/7 งดแป้งงดน้ำตาล
ปกติ IF ตอนเช้า กินข้าว 2 มื้อ เที่ยง และเย็น เป็นตามสั่งง่อยๆทั้ง 2 มื้อ แต่วันนี้ลองทำอาหารกินเอง คำนวณโปรตีนตามน้ำหนักเรียบร้อยแถมเพิ่มไข่กลัวไม่อิ่ม ตอนแรกกะจะลองกินมื้อเดียวตอนเที่ยง ถึงตอนเย็นยังรู้สึกว่าหิวเลยแอบเพิ่มไข่ต้มตอนเย็นไป 2 ฟอง แต่พอได้กินจริงๆ อิ่มนะ แต่ยังโหยแป้ง โหยน้ำตาล ถึงขั้นทะเลาะกับตัวเองในตอนที่ถือขนมปังช๊อกโกแลตที่แช่ไว้ในตู้เย็น ว่าเรามาครึ่งทางแล้ว จะมายอมแพ้ตอนนี้ไม่ได้นะ ตอนนี้แค่นึกถึงภาพเอาแป้งเข้าปากน้ำลายยังไหลออกมาไม่หยุดเลย
Published at
2024-05-08 13:51:05Event JSON
{
"id": "56bc9753a6abddc4daf65cb3f64155c0b8ac42ec2768d3205994ae61170b00b9",
"pubkey": "77802c6e7f7cab0d376ee5f52fd166175b2030a89e5754a7c3325e0c9b9d99dd",
"created_at": 1715176265,
"kind": 1,
"tags": [
[
"r",
"https://image.nostr.build/1e3825dda7dc2a4ff2b8882b447fa8365307a1ad2bc18a1bd808274685fa80d9.jpg"
],
[
"imeta",
"url https://image.nostr.build/1e3825dda7dc2a4ff2b8882b447fa8365307a1ad2bc18a1bd808274685fa80d9.jpg",
"m image/jpeg",
"alt ขออภัยทึกท่านที่เห็นในตอนดึก",
"x 3c20da236648724e02813afdb5219e27908da573a05975b386e3f625d38201d6",
"size 105301",
"dim 950x950",
"blurhash UMH-=B=r%hER~VjEtSM|.9NeIA%1%gR+M{xa",
"ox 1e3825dda7dc2a4ff2b8882b447fa8365307a1ad2bc18a1bd808274685fa80d9"
]
],
"content": "Day 1/7 งดแป้งงดน้ำตาล\nปกติ IF ตอนเช้า กินข้าว 2 มื้อ เที่ยง และเย็น เป็นตามสั่งง่อยๆทั้ง 2 มื้อ แต่วันนี้ลองทำอาหารกินเอง คำนวณโปรตีนตามน้ำหนักเรียบร้อยแถมเพิ่มไข่กลัวไม่อิ่ม ตอนแรกกะจะลองกินมื้อเดียวตอนเที่ยง ถึงตอนเย็นยังรู้สึกว่าหิวเลยแอบเพิ่มไข่ต้มตอนเย็นไป 2 ฟอง แต่พอได้กินจริงๆ อิ่มนะ แต่ยังโหยแป้ง โหยน้ำตาล ถึงขั้นทะเลาะกับตัวเองในตอนที่ถือขนมปังช๊อกโกแลตที่แช่ไว้ในตู้เย็น ว่าเรามาครึ่งทางแล้ว จะมายอมแพ้ตอนนี้ไม่ได้นะ ตอนนี้แค่นึกถึงภาพเอาแป้งเข้าปากน้ำลายยังไหลออกมาไม่หยุดเลย https://image.nostr.build/1e3825dda7dc2a4ff2b8882b447fa8365307a1ad2bc18a1bd808274685fa80d9.jpg \n\n",
"sig": "bd1f70b5fe7fdd4b69fe103fbdccc6ed6cc1e95fbf39483bf180fa368ca9d222e1cca8a666901b98fe9883b5d72ca33076a74d2d206592a0d98eeb75358437c3"
}
