Saza on Nostr: 8/18 スクワット 60Kg * 6 2セット スクワット 80Kg * 4 1セット ...
8/18
スクワット 60Kg * 6 2セット
スクワット 80Kg * 4 1セット
ベンチプレス 50Kg * 6 3セット
バーピージャンプ 2セット
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