Event JSON
{
"id": "553a04ba50a32142269e19c2fd051a20aa68de45b4bc7a73f71fc74306e89576",
"pubkey": "21a8d58c44c31e638d55440d91fa97268b659c0b7b22cbd4937a1b4a921c5d8a",
"created_at": 1722308931,
"kind": 1,
"tags": [
[
"t",
"Carnivore20g"
],
[
"t",
"carnivore20g"
],
[
"t",
"Carnivore"
],
[
"t",
"carnivore"
],
[
"r",
"https://image.nostr.build/4ccd7610a07d08ba8755473cac76ef594c808b17a8574422b0c3ec76a5363c79.jpg"
],
[
"imeta",
"url https://image.nostr.build/4ccd7610a07d08ba8755473cac76ef594c808b17a8574422b0c3ec76a5363c79.jpg",
"m image/jpeg",
"alt Verifiable file url",
"x 73fce24e20e359248a2814878422dd37ad8ed06a5e91fbb09794bc99bb1065ea",
"size 207475",
"dim 1496x1496",
"blurhash UDHBuS0L%MWF}iE2s8Mxt9TMRjoe_4I9Iokr",
"ox 4ccd7610a07d08ba8755473cac76ef594c808b17a8574422b0c3ec76a5363c79"
]
],
"content": "https://image.nostr.build/4ccd7610a07d08ba8755473cac76ef594c808b17a8574422b0c3ec76a5363c79.jpg เมื่อน้ำหนัก ไขมัน สัดส่วนลงตัวแล้ว ✅ ในข้อจำกัดอาหาร ผมจะเลือก 👉 \"กินเฉพาะเนื้อสัตว์ ที่ปรุงแต่งน้อยที่สุด\" 🍗 เช่น ไก่ย่าง, อาหารทะเล, คอหมูย่าง, ตับย่าง, ไก่ต้ม, หมูกรอบ, หมูแดง, เกาเหลา, ไข่ดาว, ไข่เค็ม, ไข่เจียว มีบ้างที่หาอะไรไม่ได้ จะต้องจำทนเลือกกิน \"หมูปิ้ง\" 🥺 #Carnivore20g #Carnivore",
"sig": "2010bb690c6be4e7f454bf5a1170460665c9b3b807f835562a18421db9e36767317687b53a32fb3a840cc237207fa7f323f372bc6b6004b4a1e5d94197e11264"
}
เมื่อน้ำหนัก ไขมัน สัดส่วนลงตัวแล้ว ✅ ในข้อจำกัดอาหาร ผมจะเลือก 👉 "กินเฉพาะเนื้อสัตว์ ที่ปรุงแต่งน้อยที่สุด" 🍗 เช่น ไก่ย่าง, อาหารทะเล, คอหมูย่าง, ตับย่าง, ไก่ต้ม, หมูกรอบ, หมูแดง, เกาเหลา, ไข่ดาว, ไข่เค็ม, ไข่เจียว มีบ้างที่หาอะไรไม่ได้ จะต้องจำทนเลือกกิน "หมูปิ้ง" 🥺 #Carnivore20g #Carnivore