Tatik on Nostr: Мои две недели выгорания😒😵💫 Не знаю две ...
Мои две недели выгорания😒😵💫
Не знаю две недели или больше, так как эмоциональные перемены происходили постепенно, его заметить было сложно, до пика🫨
Последняя неделя или две были сложными. Сложно было даже ходить, настроение было очень не стабильным. Чтобы как-то себя ощутить живой, увлечь, приходилось применять много разных способов, но все как-то сикось-накось. От этого эмоции все больше и больше погружались в какую-то тревогу и бессмыслие. «Как же так, неужели я не могу ничем себе помочь?» «Не хочу я ничего»
Но капля депрессивного настроения как простуда, болеешь конечно, но за этим всегда следует выздоровления❤️🩹 (если это конечно не серьезное расстройство)
Сегодня первый день когда когнитивное восприятия более устойчивое, почти без патологической тревоги.
Почему почти, страх еще остался, что завтра я опять проснусь разбитой. Но эти ощущения уже как круги на воде.
P.S. Прощай вторая работа))
Не знаю две недели или больше, так как эмоциональные перемены происходили постепенно, его заметить было сложно, до пика🫨
Последняя неделя или две были сложными. Сложно было даже ходить, настроение было очень не стабильным. Чтобы как-то себя ощутить живой, увлечь, приходилось применять много разных способов, но все как-то сикось-накось. От этого эмоции все больше и больше погружались в какую-то тревогу и бессмыслие. «Как же так, неужели я не могу ничем себе помочь?» «Не хочу я ничего»
Но капля депрессивного настроения как простуда, болеешь конечно, но за этим всегда следует выздоровления❤️🩹 (если это конечно не серьезное расстройство)
Сегодня первый день когда когнитивное восприятия более устойчивое, почти без патологической тревоги.
Почему почти, страх еще остался, что завтра я опять проснусь разбитой. Но эти ощущения уже как круги на воде.
P.S. Прощай вторая работа))