Robert B. on Nostr: Ich ernähre mich seit knapp einem halben Jahr #vegan #vegetarisch Da es da (ja, und ...

Ich ernähre mich seit knapp einem halben Jahr #vegan #vegetarisch
Da es da (ja, und auch bei Ernährung mit Fleisch) zu einem Nährstoffmangel kommen kann, würde ich das gerne checken.

Wie/Wo kann ich das am besten (kostenlos) machen lassen? Apotheke?
Gibt’s einen einfachen Bluttest oder braucht es für aussagekräftige Werte ein „großes Blutbild“?