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《纳瓦尔宝典》重读笔记

人生赢家：同时拥有财富、健康和时间。

财富：睡觉时仍能为你赚钱的资产。
金钱：转换时间和财富方式，社会信用符号，因你做了对社会有价值的工作给你的欠条。

金钱是伟大的发明，可调用他人的时间或劳动成果，从而保证自己的时间、健康、自由幸福。

出租时间不能致富，想获得财富要为社会提供有需求但无从获得的东西，并且实现规模化。有三种杠杆可用：

①人力杠杆：把他人产品化。
②资金杠杆：拥有企业的部分所有权。
③媒体/代码杠杆：把自己产品化。

人力杠杆：一种古老的杠杆，让别人为你打工。管人复杂有挑战，用不好会被反噬。

资本杠杆：20世纪最主要的杠杆，相对现代。比管人容易。

媒体/代码杠杆：诞生只有几百年，始于印刷机，其中复制边际成本为零的产品最值的研究，如媒体、电影、代码。

纳瓦尔最推荐的获得财富方法：用媒体和代码杠杆把自己产品化。

要点：承担责任，提升判断力，借助杠杆，发挥专长。

① 承担责任：责任带来动力，建立可信度，也需要承担失败的风险。

② 提升判断力：用智慧（知道行为的长期后果）承担短期痛苦，实事求是，降低欲望，留出时间思考

③ 借助杠杆：不会代码，就借助媒体（文字、图片和视频）的力量。

④ 发挥专长：做自己，追求真正的兴趣和热爱，玩耍一般积累，终身阅读学习，把1-2件事情做到精通，建立不可复制的独特性。

即使成了人生赢家，也不一定幸福。

幸福是一种主观感受，与基因无关，与选择无关，幸运的是，可后天习得。

幸福含义：幸福就是满足现状，没有痛苦、没有欲望，不沉溺于过去或未来，真正活在当下。

如何做到活在当下
① 通过冥想修行、饮食控制，提高情绪稳定性。
② 消除缺憾感，不后悔过去，不去想弥补未来。
③ 专注于事情本身，体验过程，放下执念。

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纳瓦尔：理性很强的人可以通过训练自己的无感反应获得平和，即学会漠视自己无法控制的事物。