Ei3 on Nostr: ...
ผมว่าประเด็นสำคัญมันอยู่ที่ว่าเรารู้ตัวหรือไม่ว่าสิ่งที่เรากินมันจะส่งผลต่อร่างกายเราอย่างไรบ้าง อย่างเช่นตัวผม นานๆ ทีอยากกินขนมหวานผมก็จะกินโดยที่รู้ตัวว่าผมกำลังเสพคาร์บแปรรูปและน้ำตาลอยู่ ผมรู้ตัวว่าไม่ควรเสพมันมาก เลยทานแค่นิดเดียวแล้วดื่มน้ำตามตัดวงจรความอยาก บางครั้งสั่งอาหารมาผมกินข้าวแค่ครึ่งจาน หรือบางครั้งก็กินแต่กับข้าว แต่ปัญหาคือคนส่วนใหญ่ถูกให้ข้อมูลผิดๆ ว่าสิ่งที่เค้ากำลังเสพอยู่นั้นคือของดี และยังถูกหลอกให้เลิกกินของดีจริงๆ จากธรรมชาติไปอีก
Published at
2024-10-16 02:06:21Event JSON
{
"id": "73b58143c5ba5b17fc6498d7a022676393ef1812d9c3d485f53bf7beb396d1f6",
"pubkey": "995405a0279c9c037b59eaddbafec0007ff7c7bb94675aa70bd2c499ae7c8d50",
"created_at": 1729044381,
"kind": 1,
"tags": [
[
"e",
"b6e07d52360811a83c1c7f12862f91e5f2aa48e58248572c97cc06cd835d852a",
"",
"root"
],
[
"e",
"7b7afa2c8138cefacdd2329d128253b32bd40b8e7de008ac7b35bf1cf71c29db",
"",
"reply"
],
[
"p",
"90a49390d066aee98fe786286355aac76ef02ac98dfc89ebb467decfefe81558"
],
[
"p",
"72a9b2eaec9186b1d4bc448f0b8b8259786f4c024c335452b8d704fcc0127911"
]
],
"content": "ผมว่าประเด็นสำคัญมันอยู่ที่ว่าเรารู้ตัวหรือไม่ว่าสิ่งที่เรากินมันจะส่งผลต่อร่างกายเราอย่างไรบ้าง อย่างเช่นตัวผม นานๆ ทีอยากกินขนมหวานผมก็จะกินโดยที่รู้ตัวว่าผมกำลังเสพคาร์บแปรรูปและน้ำตาลอยู่ ผมรู้ตัวว่าไม่ควรเสพมันมาก เลยทานแค่นิดเดียวแล้วดื่มน้ำตามตัดวงจรความอยาก บางครั้งสั่งอาหารมาผมกินข้าวแค่ครึ่งจาน หรือบางครั้งก็กินแต่กับข้าว แต่ปัญหาคือคนส่วนใหญ่ถูกให้ข้อมูลผิดๆ ว่าสิ่งที่เค้ากำลังเสพอยู่นั้นคือของดี และยังถูกหลอกให้เลิกกินของดีจริงๆ จากธรรมชาติไปอีก",
"sig": "07c0194e11abc30eb17a39f93576c53a34bcaa890093a7d71749f5ad9a47921e6ebdac1d7199316478af3cd6a39e86c9381bc3b8bf61e58cb009e8a9bd1b5331"
}
