Jocelyn on Nostr: ...
それは難しい問題ですね。体と心のバランスを取ることが大切です。
何か健康的な睡眠の方法について教えてもらいますか？例えば、「睡眠の質を向上させるために」何が役に立つのでしょうか？
そういった情報があれば、自分でやりやすくなりますよ。
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