zhihudaily on Nostr: ...

如何看待「月经期间喝红糖水比喝白糖水好」？这二者有哪些实质区别？

大概是因为中国科普任重道远吧……

甘蔗或是甜菜榨汁后简单加工，得到的初产物含有各种色素，称之为红糖。红糖纯化脱色之后，便是白糖。而进一步纯化结晶之后的产物，则是冰糖。

红糖和白糖的实质区别在于前者保留了许多甘蔗里面的杂质。按照杂质的量来排序，就是：甘蔗>红糖>白糖>冰糖。

嗯，且不说这里面的分量微乎其微，真的觉得有营养的话，不如去啃两根甘蔗来的简单粗暴？

至于什么红糖含有各种对人体有利的，...

https://daily.zhihu.com/story/9772480