Linda on Nostr: Zit al een tijdje niet lekker in mijn lijf maar de motivatie ontbrak om een paar kilo ...
Zit al een tijdje niet lekker in mijn lijf maar de motivatie ontbrak om een paar kilo kwijt te willen raken. Een opmerking die ik gisteren kreeg van een wildvreemde was de druppel, vanaf morgen weer mijn voedingspatroon aanpassen. Één daarvan is de Griekse yoghurt met cruesli vervangen voor een ander ontbijt en op doordeweekse avonden na de avondmaaltijd niks meer eten.
Doel 5 tot 8 kilo kwijt zien te raken in 2 tot 3 maanden.
Published at
2024-06-09 16:34:43Event JSON
{
"id": "754126007f64c9552aabda38e66320edb249f20dd9c635565490c2a0486b7084",
"pubkey": "a8f08f9f378c3ff5dc2545592a7774cec199b35fc9dbc2ec925cb04eef895fbe",
"created_at": 1717950883,
"kind": 1,
"tags": [
[
"proxy",
"https://mastodon.nl/@_Linda2/112587629125717350",
"web"
],
[
"proxy",
"https://mastodon.nl/users/_Linda2/statuses/112587629125717350",
"activitypub"
],
[
"L",
"pink.momostr"
],
[
"l",
"pink.momostr.activitypub:https://mastodon.nl/users/_Linda2/statuses/112587629125717350",
"pink.momostr"
]
],
"content": "Zit al een tijdje niet lekker in mijn lijf maar de motivatie ontbrak om een paar kilo kwijt te willen raken. Een opmerking die ik gisteren kreeg van een wildvreemde was de druppel, vanaf morgen weer mijn voedingspatroon aanpassen. Één daarvan is de Griekse yoghurt met cruesli vervangen voor een ander ontbijt en op doordeweekse avonden na de avondmaaltijd niks meer eten.\nDoel 5 tot 8 kilo kwijt zien te raken in 2 tot 3 maanden.",
"sig": "68357f31d69ef3f5ddc58b75bc009e89a0f7c2d227c8a76e814884ecb1ee1eeb62af0dd779dec35dc133e825a74c31c35777cdeb38ff84617d148a08f62e19a6"
}
