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Comer depressa faz engordar? Descubra os impactos da velocidade das refeições na saúde

<img width="1200" height="675" src="https://pplware.sapo.pt/wp-content/uploads/2024/06/grupo_refeicao_restaurante00.jpg"; alt=""/>Um dos objetivos mais comuns no início de cada ano é a perda de peso. Contudo, o conceito de “alimentação saudável” é, por vezes, mal compreendido. Entre os diversos aspetos negligenciados na rotina alimentar,...

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